Установив возможного виновника, исключите этот про­дукт из рациона на 2 недели и посмотрите, улучшится ли состояние. Через 2 недели снова введите этот продукт. Если симптомы вновь проявились, придется в дальнейшем об� одиться без него.

   Наиболее распростра­ненные пищевые факторы, провоцирующие астму, - это яйца, оре� и, молоко и молочные продукты, др. пищевые добавки, такие, как аспартам (искусственный подсластитель), бензоаты и желтый краситель (тартразин). Большинство видов растительного масла, продукты с трансжирами, жирное мясо и цельномолочные продукты.

   Разумно не толь­ко потреблять много продуктов, которые борются с воспалением, но и отказаться от той пищи, которая его стимулирует. К таким продуктам относятся кукурузное, подсолнеч­ное и сафлоровое масла, а также многие содержащие и� переработанные продукты.

    Придется также отказаться от трансжиров - они содержатся в любом продукте, в составе которого присутствует частично гидрогенизированное растительное масло. Эти жиры - главный источник омега-6-жирны� кислот, способствующи� образованию ара� идоновой кислоты - одного из элементов простагландинов и лейкотриенов, которые являются глав­ными виновниками воспаления.

<a href="http://fairypas.ru/post131069814/">Пита� ие при астме</a><br/>&nbsp; ЧТО РСКЛЮЧРТЬ РЗ МЕНЮ &nbsp;&nbsp; Пищевые факторы. Если вам кажется, что при&shy;ступы астмы провоцируют какие-то продукты, � ач� ите вести подроб� ый д� ев� ик пита� ия, фиксируя в � ем и симптомы астмы. &nbsp;&nbsp; Уста� овив возмож� ого ви� ов� ика, исключите этот про&shy;дукт из рацио� а � а 2 � едели и посмотрите, улучшится ли состоя� ие. Через 2 � едели с� ова введите этот продукт. Если симптомы в� овь проявились, придется в даль� ейшем обходиться без � его. &nbsp;&nbsp; Наиболее распростра&shy;� е� � ые пищевые факторы, провоцирующие астму, - это яйца, орехи, молоко и молоч� ые продукты,... <a href="http://fairypas.ru/post131069814/">Читать далее...</a>

Напоминание пароля'); document.write(''); if (1) document.write('Комментарий можно добавить без регистрации. На дополнительной странице Вам надо будет ввести символы с изображения в специальное поле.'); else document.write('FairyPAS запретил комментировать свои записи Анонимам!'); document.write('